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Qui a dit que le yoga n'était pas un sport. Nous adorons vous montrer ses facettes qui vous renforceront et vous mettront au défi.

Le principe de ce type de yoga tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par le souffle. Pendant toute la séance, l’attention est portée sur la respiration, l’alignement postural et la conscience de soi.

Le Yin yoga est un yoga plus doux mais qui ne signifie pas qu'il est de niveau débutant. C'est un yoga régénérateur ultra efficace pour les maux de dos et autres bobos.

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